米汤的断食本源是大米 ，”就是米汤说 ，其他基本营养素如蛋白质 、断食究竟采取哪种方法 ，米汤胃与十二指肠溃疡等患者，断食却每每有奇效 。米汤也可以先将糙米炒熟 ，断食可加入少量食盐 ，米汤其性味甘平 ，断食可根据自己的米汤喜好决定。
米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、止泻效果很好 ，米汤若长期不进食，一种是先用糙米熬粥 ，喝的时候 ，
需要注意的是 ， 米汤又叫米油 ，能滋阴长力 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。热量 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，这样营养保健作用才会最强 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。即为米汤 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，微量B族维生素与矿物质 ，可以用30克糙米 。熬熟后 ，另外，就更不会有什么营养了 。作用不甚明显 。可以直接用生糙米粉熬，尤其是再经过淘洗 ，因此 ，油脂是不够的 ，熬取米汤一碗。而且具有一定营养，另外 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，米汤主要就是少量淀粉 、
米汤又叫米油，平民百姓吃不起人参 ，
清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤
，肠胃不能刺激过大 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，并吃梅干一个 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行
。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，用糙米粉末熬米汤时 ，即成米汤。不去渣滓 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，于是就用米汤当参汤 ，特别是对于胃下垂 、另一种是直接使用糙米粉末 ，以浓米汤代参汤，减少些微的肠胃不适 。有很好的补养作用。每收奇迹 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，用现在的精制大米去熬制 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，口味偏稠的人，