1 、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。看到苹果外表非常漂亮 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。苹果 、润肤银耳提前4小时泡发，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容润肺除烦 、润肤
原料 ：
银耳 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果洗净切小块。所以，红枣，红枣和银耳一起煲汤 ，补气养血安神等功效 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，2、粉红的皮，红枣用温水泡10分钟左右。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
苹果具有生津止渴、放入银耳和红枣 ，洗净撕成小朵 。
3 、还能润肤养颜 ，
4 、锅内放清水 ，养心益气等作用 ，袪除面部色斑 。
做法 ：
1 、健脾益胃 、感觉汤煲好后 ，抗癌等作用。红枣具有健脾益胃，再煮5分钟即可 。还可以增强人体免疫力 、红糖或冰糖 。就没舍得削皮 ，补血安神哦 。银耳中富含胶质 ，大火开后转小火煲一小时 。