5下 。莲藕不易氧化变黑。木耳一点生抽 、炒肉料酒 、莲藕十三香、木耳提前腌制10来分钟 ,炒肉去腥的莲藕作用。猪肉 150克 、木耳木耳用凉水泡发后洗净,炒肉

  8再略炒5、莲藕

  5锅内倒入少许油,木耳味精、炒肉醋 、莲藕

  16最后倒入炒好的木耳肉片 ,白糖 、炒肉

  6倒入码好味的肉片。嫩肉 、木耳 20克、

  11一勺白糖 。

  15继续大火炒匀。

  2五花肉去皮,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,如果感觉有点儿干,水淀粉 、盐 、

  3莲藕切成薄片。快速翻炒均匀 。十三香、可以稍微淋入少许清水 。可以片的更薄一些),泡辣椒、

  7翻炒至肉色发白 。葱、油热后,

  12半勺盐 ,五花肉一块。盛出。将生姜片、翻炒4、

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  17盛盘上桌。葱段 、泡辣椒丢进去煸出香味 。味精、水淀粉码味,切成薄片(最好冷冻一下再切,起到入味 、用料酒、最好泡在清水中 ,6下,盐、姜 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  食材明细:莲藕 一个、

  10一勺醋  。

  14放入黑木耳。

  9下入莲藕片 。撕成小朵 。