新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、容错起油锅，海鲜海虹姜蒜 。椒炒剥壳取出海虹肉  ，春季菜辣出香后 ，容错倒入锅中 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒干红辣椒 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错绿尖椒、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，烹入料酒和生抽，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、盖盖煮开；

　　3、

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、绿尖椒切小块；

　　5、