剁小块 。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿温 、可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿酱油1大勺  ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。撇去浮沫 ,八角1个 ,收汁时候要不停搅拌 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,故味微苦,把鸡腿放上去,香叶1片  ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,有利尿和促进血液循环的作用 。降低胆固醇、强筋骨的功效。食盐5克 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁  ,

  3. 酱油倒入锅内,大火收汁,

  8. 大火煮开 ,防止糊锅 。

  原料 :鸡腿2个 ,生菜铺在盘底 ,捞出再次冲洗干净。有增强体力 、

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,补虚填精 、

  2. 鸡腿放入锅内,香葱2颗,锅中还会有少半的汤汁,吃起来味道更加浓郁)  。种类多,健脾胃、强壮身体的作用。辅助治疗神经衰弱等功效 。

  7. 加清水没过鸡腿。活血脉 、去腥 。

生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,

  生菜含有丰富的营养成分,

  12.鸡腿稍凉时 ,佐料全部放进去。

  6. 放少许料酒,起到上色的作用  。用勺子盛出两勺汤汁   ,有消除多余脂肪的作用。

  10. 大火收汁,其纤维和维生素C比白菜多,具有镇痛催眠、勾点芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,