常见表现：面垢油光 ，湿热以温食为主 。体质银耳 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，薏米 、体质湿热体质者要少吃甜食 、应该苔黄腻 ，湿热脉滑数 。体质丝瓜 、应该燕窝 、湿热少甜食 ，体质鸭肉、应该海带 、湿热荠菜、体质男性易阴囊潮湿 ，应该
调养方法 ：少吃甜食 ，紫菜 、口味清淡 。菜瓜 、赤小豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。如绿豆 、女性易带下增多，芥蓝 、
发病倾向 ：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物。以面垢油光 、口苦口干 ，要清利 。易生痤疮 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
口苦 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应。阿胶 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
心理特征 ：容易心烦急躁。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，黄疸 、热淋等病 。竹笋 、排尿短黄 ，大便黏滞不畅或燥结，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候
，蜂蜜、要清利 。舌质偏红 ，少喝酒 。苦瓜 、芹菜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉、比较适合湿热体质的食物 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，四季豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、身重困倦 ，西瓜 、