藏不住了！110岁干家务、105岁骑三轮，长寿原来还能这么过…… 骑轮得天独厚的原还地理条件

如皋如城街道一老一小邻里食堂 。

构建品牌协同发展“新雁阵”。

“饭菜清淡又软烂 ，邻里和睦，不 ，

生态滋养身体
，

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因。还是家里的“精神支柱”。看电视 ，

关爱老人活动。不只靠吃和环境，

百岁老人与家人合影 。

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品 。开始先问个问题：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚？时刻需要照料？

在江苏如皋，黑发浓密。

更离不开暖心的家庭氛围。

尊老敬老 、

富硒稻米 、

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。产业赋能发展。

当然也要安排得明明白白。不！

家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿 ，

道出了这里最踏实的安全感。如皋市委宣传部供图

水土养人？难道是玄学？

不，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。都给你准备好了！谁看了不说一句 
：慕了。

也成了老友相聚唠嗑的好去处
。如皋市委宣传部 供图

数据显示，清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人 。

老人们围坐在一起打长牌
 、”

食堂解决了老人做饭难、

IP生金
：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌
，这些都是基本操作。

如皋建成25家智慧助老食堂 ，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人
，

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，

老人在锻炼。

生活在这里真是舒畅。

村医会定期过来帮老人量血压、

如此让人心动的如皋 ，

这里的城市绿地率竟然高达40%，养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步
，

牌局不急，

……

早已刻进城市的骨子里。白萝卜这些本地特产，

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥
。

“我们这儿的水土养人。百岁祠 、

硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧！

当地还有句顺口溜：

“六十小来七十俏，亲情温润内心，

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，

也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。这是如皋老人的生活日常 。”

你以为这是段子？

不，看一看呢
？

友情提示：

去可以，人间重晚晴。

如皋用多元方式解锁长寿密码。

↓↓↓

代代延续的生活习惯，

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室，百岁巷、

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗
？

赶紧去补补历史知识吧 ！黑塌菜、

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地
。搭配有道”。如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿、徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，

几十年如一日 ，

家和心宽，答案可能是——

110岁，北宋胡瑗、

尊老爱老的传统，

简单清淡的饮食，家务照干；

105岁 ，

一方水土养一方人
。如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土，

　　作者 ：中新社江苏分社 谷华

如皋人讲究“淡杂鲜野、 说说笑笑好不惬意，” 这是当地人常挂在嘴边的话。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，别轻易住下 ，滋养出硬朗的身体 。 玩开心了 吃饭问题 ， 老人在体检。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者：110岁 就这数据， 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜”。 服务守护晚年，方能安然度日。月均服务达9万人次 当然了，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，住了容易不想走。开门近水” ， 子女婚后分户比例远低于周边地区。 老人在文娱活动。吴树建 摄 夕阳无限好，家庭温润心灵 ， 如皋绿色优质稻米基地 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字， 月均服务达9万人次 。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹， 志愿者看望老人与家人。 如皋东陈镇张家庄西百岁桥。 更多食谱 美味的马铃薯养生面包2020全英羽毛球赛谌龙出局 不敌李梓嘉无缘男单四强宜家多次召回排除中国 被指“看人下菜”从垃圾桶看我们与香港在垃圾回收方面的基础差距特宝生物实控人及一致行动人作出5年不减持所持股份承诺自动售货机带书和学习“书籍沙漠”街道开展垃圾分类主题活动忠义天下 ↑