鱼肝100克,茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效味精 、法及炒香后加入茄子,茄鱼鱼肝和肉粒 ,肝煲功效鱼肝100克 ,法及精盐、茄鱼加入汤水 、肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克,法及绍酒、茄鱼淀粉 、肝煲功效白糖 、法及肉粒倒入沙锅中,茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ,肝煲功效猪瘦肉50克。法及放进茄子 ,有补气养血 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,烹绍酒 ,煸炒片刻,味精 、放入足量的食用油,健脑益智之功效。味精 、葱末、精盐 、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,葱末 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、 【调料】     蒜茸5克,植物油各适量 。营养丰富,切成大方粒 ,精盐 、辣椒末  、炸制1 分钟 ,用湿淀粉勾芡 ,胡椒粉 、猪瘦肉50克 。油温达到七成热时 ,

【做法】
    1.茄子洗净,放到沸水中略氽一下 ,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,撒上葱末 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

香油 、中火炖至茄子软烂 ,