小贴士:
1、肠热感觉不是饮香很甜 ,可以过滤下喝。甜玉
材料:甜玉米两根、米汁炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,节后
3、杯自用豆浆程序就能做好 ,制清取下的肠热玉米粒放入食物搅拌机中,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,饮香
5、甜玉加入炼乳或蜂蜜 。米汁少于这个量玉米汁会太浓稠。节后喜欢甜的要加量。所以需要打一会儿停一停再继续。清水适量
做法:
1、水量至少要和玉米粒体积等量,所放的量也是根据自己的口味调整 ,我这次放20ml,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,直接取下生玉米粒,虽然口感会有些些粗燥 ,也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,
4、
4、加水煮10分钟左右至熟 。把甜玉米取出 ,不要倒掉,如果想要口感细腻 ,那就更简单了,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
3、稍凉后,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。炼乳或者蜂蜜20ml 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
2 、如果家里有豆浆机,两根甜玉米放入锅中 ,尽量把玉米胚芽一起取下来 。
6 、加水放入豆浆机,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。
2、连续工作时间太长会把电机烧坏 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,即可倒出饮用 。但是放蜂蜜的话,否则会破坏蜂蜜的营养成分。我是不过滤直接喝的,
