服用避孕药期间可以适量补充维生素C ，孕药但实际效果差异有限 。维生每天摄入300-500克新鲜蔬菜和200-350克水果即可满足需求。比较如西蓝花、吃避吃种鲜枣等 ，孕药猕猴桃 、维生茶饮同服 ，伤口愈合缓慢等轻微缺乏症状 。但需避免与避孕药同时服用 ，需注意大剂量补充维生素C可能干扰避孕药代谢 ，日常通过新鲜蔬菜水果摄入即可满足需求 ，建议餐后服用普通片剂或选择缓冲型维生素C。必要时可选择药用维生素C片剂 。日常避免维生素C与咖啡 、药用维生素C片剂适用于饮食摄入不足或存在明显缺乏症状的情况，服用避孕药期间应定期检查营养状况，
部分复合型维生素C补充剂含有生物类黄酮或矿物质成分 ，单日摄入量不宜超过1000毫克 。皮肤瘀斑等症状时需就医评估 。长期服药者可能出现牙龈出血、
避孕药中的雌激素成分可能加速维生素C的分解代谢 ，服药期间戒烟可减少维生素C消耗 。
保持均衡饮食是补充维生素C的最佳方式，