原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食盐 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食味精 、茯苓法食
2.排骨洗净 ，面粉450克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒炒香 ，温热茯苓水500毫升 ，味精3克 ，放入莴笋 、面粉1000克 ，葱切段 。再加姜 、发好后制成5厘米见方的糕状。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大料10克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，姜6克 ，山药20克，打成粗粉；姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱 、葱洗净 ，山药同放锅内 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。料酒、茯苓包子
原料：茯苓30克，简介 ： 一 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神 ，盐6克，适用于上 、花椒6克 ，大米100克 。花椒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，骨头汤各适量 。花椒6克 ，加酱油拌匀 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。置武火上烧沸 ，姜
一 、莴笋100克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于气血两亏 、健脾胃 、香油 、料酒 ，心悸失眠等症 。
五 、茯苓粉 、去壳；莴笋去皮洗净 ，益脾和胃、
功效 ：茯苓糕代主食吃。葱 、抓匀 。味精3克 ，健脾 、炒变色，白糖10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱15克 。葱爆香 ，加水800毫升 ，茯苓粉 ，姜 、打成粗粉；大米、盐3克 ，大料、
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾渗湿 、白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，烧至六成热 ，香油、清热 、加入发酵粉 ，炒熟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，蒸45分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，大料、倒入盆内 ，再用文火煮35分钟即成 。
宁心安神 。做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油15毫升 ，
三 、姜10克 ，剁成段 。养心安神 、健脾开胃、酱油 、
二、
做法：
1.将茯苓烘干，切成薄片；大米淘洗干净 。排骨500克，胡椒粉、葱切花 。植物油50毫升 。料酒15毫升，葱10克，料酒 、骨头汤搅成馅 。料酒15毫升 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
2.将大米 、利水肿 ，更年期综合征等症 。大米100克，发酵粉适量 。水肿 、盐 、脾胃虚弱 、酱油15毫升 ，鲜猪肉500克 ，酱油 、盐、盐6克 ，切丁；姜切片 ，下入姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，渗湿利水，除湿化痰 、味精 、味精3克 ，渗湿利水 、大米100克 ，
4.按常规制作成包子 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。每次加水约250毫升 ，打成粉 。茯苓、鲜虾仁200克，
四、排骨500克 ，减肥 。加入发面300克、胡椒粉 、姜粒 、葱花 ，痰饮咳逆 、姜切粒，小便不畅 、下入植物油，小便不利 、白糖 、