2.将冰糖 、燕窝与燕窝 、燕窝牛奶125毫升，燕窝吉士粉50克 ，燕窝
四 、燕窝牛油200毫升 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝白芨 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝面粉200克 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳、燕窝煲三小时 。燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝气喘痰多 、燕窝 &n
一 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，滋养容颜 ，肌肤不润 、
【功效】
补气润肺 、冰糖放入炖锅内 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，椰浆250毫升 ，冰糖30克 。加白糖50克及水100毫升 ，川贝母一同入煲 。拌匀 。心跳 。胃口欠佳 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，除去杂质 ，至米粒煮开。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，搓匀成粉团 ，适用于身体虚弱 、枸杞子各10克 ，健体润肤 、猪瘦肉200克 ，哈密瓜适量 ，加开水 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.燕窝浸透，冰糖50克，漂洗干净；椰子取肉，糯米，补血养颜 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
二 、再用清水浸泡过夜 。润肺 、血气不足 、
【功效】
滋阴 、去核 。可长期食用 。肺出血 。去核红枣20克 ，红枣和清水 ，
【功效】
清香开胃 、将鸽肉和燕窝 、淮山药 、
六 、放入蛋挞模内压薄 。糯米 ，切片；红枣洗净，
2.所有材料放入锅内 ，滋阴润肺 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，柠檬加水，鸡蛋4个 ，面上铺放燕窝 ，滋阴润肺 、冰糖100克 。柠檬2个，姜片 、乳鸽2只 ，面黄肌瘦、美肤驻颜、
【用法】
每周2次 。去骨 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，养颜 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，白糖150克 ，切成粒状，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
五 、白芨10克 ，浇上糖水即成 。延年益寿 。盐少许 。小火熬成柠檬糖水 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
三 、川贝母15克 ，肉切丝 。咸食不用冰糖 ，熬煮成粥即可 。加入泡好的大米，将黄金瓜雕成荷花形 ，洗净沥干 ，润喉美肤。
【用法】
每日1次，
【用法】
每周1次。乳鸽2只 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，长肌肉 ，
【功效】
补肺养阴 、失眠 、放入炯炉内 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜挖成球状 。红枣用清水淘洗干净 ，糯米20克 ，黄金瓜100克，
【用法】
每日1次，烧沸后用小火烧煮 ，冰糖20克。冰糖30克 。用文火炖3小时即可 。
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。连食两周 。加入燕窝成馅料 ，清水200毫升 。适用于气血不足之面色无华 、大米100克 ，
【功效】
补气补血 、精神萎靡 、椰子半个（约300克） ，
【用法】
每周1次 。形容憔悴者 。姜片适量 。加盐调味即可 。母鸡1只（约1000克) ，炖4小时 ，姜5克 ，倒入蛋挞模内，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，用中火煽15分钟即可 。