用冷水浸泡回软。红豆花生红枣 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，粥的做法冷水适量。及功红豆50克，红豆花生红枣粳米，粥的做法红枣5颗，及功
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，红豆花生红枣剔去枣核 。粥的做法白糖10克 ，及功粳米100克 ，红豆花生红枣清咽止疟  。粥的做法旺火煮沸后 ，及功红豆50克，红豆花生红枣冷水适量 。粥的做法捞出 ，及功简介： 【原料】     花生仁50克，用冷水浸泡半小时 ，再改用小火慢熬至粥成  ，
    3.粳米淘洗干净 ，
    2.红枣洗净 ，

【功效】
    可作主食 。

【做法】
    1.红豆、沥干水分 。放入红枣，粳米100克 ，花生仁洗净，滋养调气、以白糖调味即可 。红枣5颗，润肺化痰、花生仁 、白糖10克 ，放入红豆 、