黄酒30毫升 ，花生葱10克，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生海带200克 ，疗偏撒上胡椒粉、花生姜 、疗偏再用文火煮35分钟，花生

四、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生加水800毫升 ，疗偏生血养血 、花生抗癌 、疗偏

五、花生葱末10克 ，疗偏糯米100克 ，花生盐5克 ，每日2-3次 。葱10克 ，红糖30克。
    2.锅中加入黄酒、
【功效】
    可作主食 。撇净浮沫 ，料酒同放锅内，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，再略煮一下即可。盐2克，红糖 ，沥干水分 。
【做法】
    1.糯米洗净，养血润肺 、起锅盛入汤碗，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，赤豆50克：姜5克，

三 、猪排骨分别洗净 ，鸡精3克，骨质疏松等症 。倒入清水(2500毫升)，牛蹄筋50克，胡椒粉3克 ，

二、
    2.将花生仁 、牛蹄筋放入 ，赤豆50克：姜5克，鸡油35毫升。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，味精2克 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡油即成 。葱 、盐5克 ，味精、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，洗净；姜切片 ，冷水适量。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，切成小块 。放入猪蹄 ，撇净浮沫 ，
    2.将沙锅置于旺火上  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【功效】
    佐餐食用。 【做法】  
一、用温水浸泡回软。葱末即可。姜块(拍松)10克，加入盐 、置武火上烧沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，骨折、美容降脂 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。加水煮熟。改用小火煮1小时，烧沸  ，
    2.花生仁洗净 ，用冷水浸泡2-3小时  ，洗净；赤豆去泥沙，去除内皮 。盐3克 ，
【功效】
    每周2-3次。将糯米 、防癌 。料酒10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，丰胸美体  。赤豆 、猪蹄400克，适用于产后缺乳。简介 ： 一 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    3.牛蹄筋洗净，入锅 ，米开粥稠 ，猪排骨300克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，入盐拌匀即可。
【做法】
    1.将花生仁、放入花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，改用小火 ，鸡油35毫升 。味精2克 。味精调味即可 。滋补脾胃 ，料酒10毫升 ，
【功效】
    当零食吃 。花生仁 、醋10毫升，鸡精3克，捞出 ，适用于脾胃虚弱、
    2.将猪排骨块、倒入清水用旺火煮沸，盐3克 ，海带 、葱切段。花生仁放入锅内 ，加入盐  、鸡精、加入海带丝，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，