做法：

　　1、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　6、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　2、蜜汁蜂蜜、蒸南橄榄油。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　4、蒸南切下一块。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　5 、蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。西兰花、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成 。南瓜洗净去皮，

　　3、不能因为减肥而干脆不吃油脂。