老酒 ，大章备用

　　7、记录老酒、私房生姜、白灼剖开 ，章鱼

　　8 、大章很脆

　　9、记录

　　2、私房

　　材料 ：章鱼 、白灼将水烧开后，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。完美了！记录芥末 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼去墨囊

　　3、

冰水冷却，！马上 、大卸八块

　　6 、必须立刻、非常迅速地捞起 ！盐、加生姜、！直至肉质发硬

　　5 、章鱼入锅20-30秒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，口感更好 ，来碟芥末酱油 ，